腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪
腳臭問題真是讓人又愛又恨啊！就像去朋友家拜訪，一脫鞋立刻尷尬指數破表；或者在必須脫鞋的場合更是讓人望洋興嘆。但其實，讓腳臭層出不窮的原因，我們不妨換個角度來看看。臭味總是有其根源的，要知道味道是來自分子的揮發，然後再被我們的鼻子所捕捉。就腳臭而言，最主要的原因大概有以下三種：
1.汗液
足部是汗腺集中的區域，一天可能會流出1杯的汗液。汗水容易導致足部細菌和真菌滋生，這些微生物在分解汗水時產生的廢物會產生異味。根據日本五味診所院長五味常明表示，汗水氣味是導致身體氣味的原因之一。如果有不良生活習慣或承受壓力等問題，汗液中可能含有礦物質、糖分和脂肪，從而產生汗臭和脂臭味。
2.皮膚代謝的角質
腳跟和腳底的角質很容易增厚，成為細菌的溫床，使得細菌大量繁殖，並在分解汗水時產生異味。
3.鞋襪
鞋襪受汗水影響也容易產生異味，特別是穿著吸濕性較差的合成皮革或絲襪等材質。這些材質會導致汗液不易蒸發，更容易引發異味。在高溫多濕的鞋子裡，角質會變得更潮濕，更容易脫落，與汗水一起被細菌分解，造成異味。
正確洗腳、減少足部脫皮、選擇透氣抑菌鞋襪可改善腳臭問題
1.洗腳
足部清潔是預防腳臭的基本步驟。指甲溝是容易被忽略的部位，也容易藏污納垢、滋生細菌而造成異味，ˊ這也是為和有些人脫下襪子後還是會有腳臭的原因。建議使用抗菌肥皂來清洗趾間和腳底，並用軟毛牙刷輕輕刷洗指甲周遭。舊的牙刷刷毛已經散開，難以進入甲溝內，因此建議買一支新的、專門用於腳部的牙刷來刷洗腳指甲。
2.保濕
建議依照個人喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，防止腳皮脫落，成為雜菌繁殖的溫床。
有些依賴使用「抑菌」來除臭的襪子就是敗在這邊！因為腳皮脫落卡在襪子上，面積過大，使細菌得以在上面生存，進而產生臭味。這時很多消費者就會誤以為抑菌除臭襪沒有效果…其實就是襪子上卡太多髒汙，多到細菌不用依靠襪子本體也能生存，建議這類人要多保養腳底板！
3.透氣鞋子
真皮鞋比合成皮鞋具有更好的吸濕透氣性，有助防止腳臭。但如果鞋子已經臭掉的話，建議是更換新的鞋子。因為臭味產生的病菌往往可以根深在鞋內難以清潔！導致就算穿在好的除臭襪也沒有用…如同馬桶一樣，上完不沖味道永遠都會在！
4.吸濕性良好且柔軟的襪子
棉、麻、絲等吸濕性良好的襪子也能防止臭味。特別推薦穿五指襪，可以讓趾間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗效果更佳。如果能找到針對防止細菌滋生的襪子的話那是更好的！
而襪子如果材質不夠親膚，容易造成角質脫落卡在襪子上，增加細菌孳生的機會。
5.制汗劑*不推薦
腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。也可以自製明礬止汗劑，只要在1500cc水中加入50g明礬搖勻溶解，就能用來止汗和除臭。但止汗的行為其實是非常不建議的，這可以在短時間內得到很明確的效果，但人體的排汗是固定且自然的行為，堵塞毛孔跟封閉汗腺都是對人體很大的傷害。
綜合以上內容，想最有效解決腳臭的方法
最好的方向是從襪子下手！怎麼說呢？
其一：襪子擋在鞋子跟腳的中間，只要襪子能有效吸汗，鞋子要承受的汗液就減少很多，腳掌也可以不受汗液影響。
其二：襪子如果能有效抑菌，那麼襪子本身也不會產生臭味
其三：角質問題除了本身的保養外，就要靠襪子的柔軟來減少摩擦。畢竟在保養也不可能不流汗，所以柔軟襪子對除臭也有小小幫助。
其四：可以維持腳部正常流汗，又可以不用持續更換鞋子，或處理鞋子問題
也因此我們找一雙好的除臭襪是CP值最高的！但除臭襪這東西早在2009年時就已經風行過一段時間。時至今日，為何仍然不夠普及呢？因為市售的除臭襪不是透過吸附空氣中臭味因子，就是消除臭味因子。而除菌的除臭襪又因為洗過幾次就失去功效而導致除臭襪依然很多人沒有穿的打算！
但這雙，真的絕了。公然挑戰腳臭的人，只要你買回去穿有臭，其他雙沒穿過的都可以退貨！
當然我秉持實驗精神，連續穿12天！結果超乎想像，真的不會臭！
這幾天不是爬山就是打球的，真的沒想到我腳可以這麼香(誤)，這次真的買了十幾雙天天穿。
接下來就等五月雨季再來挑戰看看是否會臭~
CP值最高抑菌除臭襪五大功效：
1.超厚100純棉布料
有效吸附腳掌汗水，讓細菌通通放在抑菌的材質上，使得臭味的根源無法產生
2.結合氣墊襪毛巾底部
減少腳掌在走路時產生摩擦，而導致腳皮脫落，影響細菌孳生的範圍。
3.透氣導孔
全襪子純棉製作，利用編織方式產生不同功能，透氣部分可以讓腳趾部分跟空氣接觸多一些，涼爽多一點，汗水少一些。病菌的養分少了，臭味根源當然就減少了。
4.日本IMT除臭技術
利用日本研發的技術，包覆在純棉的襪體上，讓襪子的布料達成有效抑菌，經實驗證明，實驗室可實測之病毒皆無法在襪子上存活超過30分鐘。且水洗五十次後再作相同測試，一樣有效果！
這樣的襪子顛覆我對除臭襪的知識跟觀點，如果沒開始寫文章研究，真的不知道除臭襪這麼厲害！
底下提供他們的官網，可以參考看看
ReKnowledge元點知識 
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