標籤: 葉黃素

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  魚油有用嗎？保健品有用嗎？——「吃魚油其實沒有用！」被吹捧數十年的保健品大迷思

  魚油有用嗎？保健品真的能養生防病嗎？近十年臨床研究揭露真相：大多數人吃魚油其實沒明顯效果，甚至可能增加心律不整…

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  曲蘭芳

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  30 九月, 2025

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  魚油如何挑選與何時吃最好？魚肝油和魚油的差別?魚油腐蝕保麗龍正常嗎？

  選擇優質魚油需考慮IFOS認證、濃度、純淨度、新鮮度和檢驗報告。優先選擇小型魚提煉魚油，應注重EPA和DHA的…

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  曲蘭芳

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  19 六月, 2024

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  葉黃素有用？我的視角解答真相！原來葉黃素只能"幫助"這些狀況…而且不是100%

  葉黃素對視力健康有益，能預防黃斑退化並改善視覺對比敏感度和光適應能力。然而，不能治療視力問題或急性眼科問題，營…

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  曲蘭芳

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  4 六月, 2024

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  葉黃素真的有效果？最強安慰劑。保健品大廠表示：未來改騙這個

  葉黃素是眼睛的營養素，主要存在黃斑部和視網膜中，具有抗氧化和抗藍光的功效。攝取葉黃素能預防眼部疾病以及其他疾病…

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  曲蘭芳

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  21 四月, 2024

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  眼睛不舒服就吃葉黃素？5個錯誤觀念！護肝、補心可能更重要

  葉黃素對眼部健康的重要性不可忽視。然而，許多人存在錯誤觀念。葉黃素補充要長期且持續，含量高不一定有效。選購保健…

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  曲蘭芳

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  14 三月, 2024