研究顯示，維生素C對健康有多重要。它有助於增強免疫系統、降低血壓，並對心臟病、痛風、缺鐵性貧血和記憶力有益。雖…
Written by
曲蘭芳
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維生素C又名抗壞血酸，主要來自新鮮蔬果，包括番石榴、柑橘、甘藍等。除預防壞血病外，它還有許多益處，如增強免疫力…
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